Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Читайте внимательно и не говорите, что вас не предупреждали

1. Что здесь, как и почему:
Это мой блог, где я пишу обо всем, что лично мне (лично мне) интересно - кино, музыка, политота, моднейшие события последних дней, изящные наряды, странная еда etc.
Я очень злой и нехороший человек - я ругаюсь матом, шатаю духовные скрепы, попираю традиционные ценности и извращаю кольца и соцветия.
Здесь регулярно играют в разные игры, проводят викторины и прочие веселые старты. Just for lulz.
Я являюсь одним из двух несокрушимых и несгибаемых создателей проекта Uncle Joe & Neon Cherry, в рамках которого мы стебем и глумим все, что к полу не приварено. А то, что приварено, отковыриваем и стебем. Ну а поскольку первая леди должна заниматься благотворительностью, я содержу еще один проект - Литературный портал "Импульс".
Из чего следует вывод, что для меня нет непререкаемых авторитетов, зато есть профессиональная глухота к крикам "каквыможыте!!!"

2. Френдополитика:
Добавляю тех, кто мне интересен.
Взаимный зафренд необязателен.
Среди уже имеющихся френдов у меня есть явные любимчики и фавориты, которым позволено больше, чем остальным. Несмотря на то, что я коммунистка, в блоге у меня кастовое общество и никаких Liberté, Égalité, Fraternité.

3. Как получить баном по жбану:
Оскорбить лично меня или кого-то из моих друзей.
Затеять унылый срач с другим пользователем. Ругаться тут можно только со мной, в прочих случаях занимайтесь он-лайн боксом в личной переписке.
Позволить себе высказывания типа "ацталый савок" или "рашка-парашка".
Агитировать за радикальный феминизм или мужичизм. Диарея на оба ваших дома!

Так что будьте дружелюбны и взаимно вежливы. Заходите, читайте, общайтесь, в общем - чувствуйте себя, как дома. Не забывая при этом, что вы в гостях.

Нет, не убивает

И нет, не работает.

В общем, третий день после прививки, и все норм.
Самочувствие отличное, никаких побочек. Думаю, и в первый день меня колбасило тупо от недосыпа. Наверное, даже температуры не было.

Единственное, немного поныло место укола. А так - ничего.
Не знаю, насколько это мне поможет, но по крайней мере хуже не станет) 

Протестировала карточку

Вон чо у меня есть)



Получала я ее очень весело.
Началось все с того, что мне пришла реклама, мол, не хотите вот такое? Я подумала - а почему бы и нет? Заказала карту еще до Нового года и стала ждать. Обещали привезти в середине января, но январь кончился, а карты так и не было. В общем, забирать я ее шла в день отъезда в Ханты. И то не без приключений - как всегда, завис компьютер на почте. Но тут я уже озверела и сказала, что сегодня уезжаю, и карта нужна мне срочно. Оплачивать ничего не надо, я просто заберу конверт и все. Отдали.

Две недели она лежала в кошельке мертвым грузом, и вот я решила ее испытать.

Что могу сказать - все, что мне нужно от банковской карты, здесь есть. Пополняется со Сбера без комиссии. Можно оплачивать все. Подключается к Samsung Pay и Google Pay. Можно использовать как зарплатную. Оплата телефона тоже без комиссии (МТС). Прикладывается. Ну и просто круто выглядит) Я видела в магазине, как молодые парни таращились, когда я расплачивалась за кабачки и моркву.

В общем, я довольна. Думаю, сделаю ее основной. 

Почему "вегетарианство" =/= "здоровое питание"

Так вышло, что я уже несколько дней не ем мясо... Ну ладно, вылазьте испацтала, я серьезно! И в обморок падать тоже не надо. Просто неохота. Надоело.
При этом я не долбанулась на теме вегетарианства (далее расскажу, почему). Мед, яйца, сливочное масло, молоко, сыр, морепродукты - пожалуйста. Но моя главная страсть - мясной соус! Если обжарить в нем овощичек да заправить всем этим делом какой-нибудь кус-кус... Что может быть лучше! А вот само мясо не хочу.

В связи с этим подумалось тут. Вегетарианцы очень любят говорить, что отказ от мяса волшебным образом нормализует работу организма, появляется куча энергии, лишний вес уходит и вообще начинается не жизнь, а сказка.
Но давайте подумаем. Дано: большая сковорода жаренной на растительном масле картохи и бутылка водки. Есть здесь продукты животного происхождения? Нету. Но если употребить все это перед сном, то наутро будет очень грустно.



То же самое касается макарон, постного хлеба и прочей высокоуглеводной пищи. Особенно меня радует пита с фалафелем - в одной порции моя суточная норма калорий.
Так что нет, вегетарианство и веганство - это не синоним здорового питания, это просто отказ от мяса по тем или иным причинам.
Ну, а для меня это весьма интересный опыт. И нет, бедный Джо не будет питаться смузи из имбиря, брокколи и сельдерея. Мы просто перераспределим еду - ему мясо, мне соусец. Мне невыгодно сажать его на такую же диету, потому что иначе соус будет брать неоткуда!

"Дайте нам, пожалуйста, батут и каску!"

Ненавижу спорт, ненавижу к0чалочку, ненавижу все, связанное с этим... и постоянно рекомендую всем заниматься спортом! Ибо. Ибо летом хочется ходить в шортах. Шорты, шорты... Который год я уже твержу о них?! Но проблема была в том, что вечером после работы ничего уже не хочется. А теперь у меня день свободен, после 2-3-4 уроков с утра я еще не как выжатый лимон, так что можно найти силы на треньку.

Но мы же не ищем простых путей, да? Обычный фитнес не для нас, так что хожу я теперь на фитнес-джампинг. Это тот же фитнес, только на батутах. Казалось бы - фигня, на батуте попрыгать, но я чуть не сдохла в первые полчаса. Дополнительный стресс для организма - отсутствие твердой опоры под ногами, от чего вестибулярный аппарат немного офигевает. Но лиха беда начало. Для меня героизм, что я вообще туда приползла. В субботу. К 8.50 утра. Как говорится, "безумству храбрых - венки со скидкой".

На фитнес я буду ходить только раз в неделю, потому что график не самый удобный - у них утро, вечер и суббота. А утром-вечером в будни у меня работа, так что никак. Поэтому было решено 2 раза в неделю ходить в бассейн, один или два раза на аэро-ёгу и по утрам делать разминку дома. Может, прикуплю пару гантелей.



Что я еще сделала на пути к неземной красоте? Я не ем сахар, белый хлеб, жирное и жареное. И вообще я молодец.
Наверное.
Шорты покажут.
Шорты фтагн. 

Жизнь с Дядей Джо. A-ha-ha, what a poster, Tommy!



Какой больной ублюдок вешает постер "Комнаты" на кухне? Тот же самый, который 2 года назад поехал за 3,5 тысячи километров эту "Комнату" смотреть. Это йа.

У тех, кто обеспокоен своим здоровьем, обязательно должна быть проволочная фруктовница на столе.
Зачем? Ответ прост: если есть ваза, то ее нужно чем-то наполнить. Конфеты - не вариант, они проскальзывают между прутьями. А вот фрукты отлично подходят!



А за что уплочено - должно быть проглочено.
Таким нехитрым образом покупка из серии "опять эта женщина тратит деньги на всякую фигню!" превращается... превращается фигня... в хранилище источника полезной клетчатки и здорового перекуса!

Правда, порой я творю с этими яблоками всякие непотребства:


Не знаю, на кой в рецепте был этот слой белков, но в этом есть некоторое благородное безумие. 

Синдром китайского комсомольца

Сегодня с утра в ленте Вконтакте попалась мне одна замечательная фраза:

"Иногда человек создаёт сам себе ад, живёт в нём много лет, а потом называет это не глупостью, а "борьбой".

Мысль не нова, но больно уж понравилось, как сформулирована.
И правда ведь - любит наш народ всякое говно сначала создавать себе трудности, а потом героически их преодолевать. Я порой сама замечаю за собой такие поползновения, но сразу одергиваю, ибо нефиг.

Особенно это касается отношенек мэ и жо. Женщина, десятилетиями тащащая на себе весь быт и неработающего запойного алкаша муженька у нас кто? Кто сказал "дура"?! Она героиня! Всю жизнь положила на алтарь семьи! Спасает человека, который без нее погибнет! Погуглите "притча "Три сестры" - там как раз про это, причем, подается эта мозговая блевотина как мудрость веков.
Спасение силой любви - это для сказок, а в жизни так обычно не работает. Плавали, знаем.

Еще одна крайность - прицепиться к штанам совершенно равнодушного мужика или к юбке совершенно равнодушной женщины, а потом бороться за свою любовь с большой буквы бЭ.
Это прозвучит немного цинично, но лучшая фраза, которая описывает нормальный подход к вопросу звучит так: "Love is like fart - when you try to force it it's probably shit". Не любят тебя - отлепись, а то закончишь, как Роми Шнайдер. В лучшем случае. В худшем - станешь радикальной феминисткой или активистом "Мужского движения".

Если уж говорить о мужских заскоках, то самая больная во всех смыслах тема - здоровье. Тут либо смерть от температуры 37,2, либо с инфарктом идем на работу, ведь надо обеспечивать семью! Надо-то оно надо, но, какой ценой? Кто будет содержать ее, когда ты, герой-одиночка, крякнешься в 45 лет? Жена, которой ты запретил работать, потому что мамонта должен добывать мужик? Старые родители, которых самих надо содержать? Дети, сидящие по уши в кредитах и ипотеках и обязанные обеспечивать уже свои семьи? Ну-ну. А всего-то надо хотя бы немного заботиться о своем здоровье.

И так во многом. Терпишь начальника-мудака не потому, что другой работы нет, а потому что нужно кому-то демонстрировать свою жертвенность. Живешь с дурным человеком, потому что "а шо люди скажут?". Демонстративно голодаешь, отдавая сладок кус детям - то же самое. Выглядит это глупо, пошло, наигранно и - совершенно никому не нужно.

Не надо так.

"...пора умирать"

У Мироздания весьма своеобразное чувство юмора. События "Бегущего по лезвию" происходят в 2019 году.
В июле 2019 года (то есть вот, буквально на днях) умер Рутгер Хауэр.
На мой взгляд, один из самых недооцененных актеров, который опередил свое время - в те годы для него просто не было ролей, где он раскрыл бы свой потенциал на все 200%. Увы, увы.
Но все равно харизматичный был мужик! Спасибо ему за Александра Печерского здорового человека.

(я не удержусь и запощу эту картинку еще раз, уж больно нравится!)


Да, 75 лет, да, не мальчик, да, здоровье подкачало. Я все понимаю.
Причина моей скорби не в этом, а в том, что кинематограф катится в сраное говно, и на место старым талантам не приходит ничего, хотя бы приблизительно соспоставимое в плане харизмы, образов и вот этого вот всего. Джонни Депп? Он старше моей матери. А в "старой гвардии" уже вовсю идет игра на выбывание. Они все умрут, а мы с Джо точно будем чувствовать себя осиротевшими, потому что нас вырастила стая VHS.
Было бы не так грустно, если бы мы наблюдали новый "золотой век Голливуда". Но увы - мы наблюдаем только горький катаклизм.

Вот такие грустные дела. 

Худеем к осени!

Отступать некуда - позади Биробиджан, как говорил мой воевавший на Даманском дед.
У меня есть почти 2 месяца, чтобы наконец-то привести себя в форму, так что теперь, когда дома нет прожорливых детей, можно наконец-то спокойно перейти на диетическое питание.

Скажу честно. В последние лет 8 моя жизнь - это сплошная ядерная зима постоянная борьба с лишними килограммами, в которой я одерживаю победу в боях, но не в войне.
Мне это порядком надоело. Так что надо брать себя в руки, выкидывать из холодильника всю вредную еду и вперед, к 44 размеру. Путь будет долгим, но ничо.



Кому интересно, могут присоединиться.
Поехали!

Collapse )

Проблемы в похудении

К ним относятся не только вездесущие буклеты доставки пиццы-суши, но другой фэномЭн - жутко токсичная атмосфера женских групп по похудению.

Хочется ускорить процессы, но каждый раз руки опускаются, потому что я люто, бешено ненавижу сопливую бабскую дурь.
Вступаю в местную группу худеющих. И выхожу почти сразу, потому что с первой же строки: "Девочки-красавицы, все на тренировочку!" Во-первых, я терпеть не могу уменьшительно-ласкательные суффиксы, а во-вторых, какая я вам девочка?
Сюда же относятся всякие "ДЮшечки" (те, кто худеет по Дюкану) и ППшечки (сидящие на Правильном Питании, но слишком уж созвучно с ТПшечками)

В комментариях тоже паноптикум. "Курочка", "гречечка", "салатик", "рецептик" и тонны смайликов.
Если это для того, чтобы вызвать приступ булимии, то апплодирую стоя - это почти сработало.

Но самая жесть - в мессенджерах. Там среди гигабайтов картинок, стикеров, открыток в честь Дня Пресвятой Фалафелии и прочей чуши откопать полезную информацию почти нереально. Обязательно вспыхнет срач между веганами и нормальными людьми. Кто-то начнет обсуждать зубки и покакусики. Всегда найдется полоумная кликуша, вещающая про память воды и гадание на магических рунах в ночь на Крещение Руси.

У меня от такого начинает дергаться глаз, потому что я веду разговоры ни о чем только с близкими людьми и в этом бложике. А с другими общаюсь четко, ясно и по делу.
Худеем? Давайте обсуждать похудение, ептыть! а не всякую левую чушь. Хотите трепаться просто так, создайте отдельную беседу и флудите там на здоровье.

И нет ведь нигде групп типа "Худеем вместе с томиком Большой советской энциклопедии", где за флуд и сопли-слюни расстреливают из водяного пистолета обезжиренным кефиром.
Хотя, помнится, в незапамятные времена я состояла в сообществе поддержки молодых мам, которые хотели сохранить разум после родов и не превратиться в типичное "мамское чмо".
Думаю, идея с подобной группой по похудению тоже бы взлетела.